Vyrážka v podpaží u dětí: Co s ní?
Vyrážka v podpaží: Co to je? Děti si rády hrají a dovádí, a to s sebou někdy přináší i drobné zdravotní trable. Jednou z nich může...
Zdraví
Vyrážka v podpaží u dětí: Co s ní?
Vyrážka v podpaží: Co to je? Děti si rády hrají a dovádí, a to s sebou někdy přináší i drobné zdravotní trable. Jednou z nich může být i vyrážka v podpaží. Ačkoliv to může vypadat znepokojivě, ve většině případů se jedná o neškodný a snadno léčitelný problém. Příčin vyrážky v podpaží u dětí může...
10. 03. 2025
Atkinsonka: Na talíř si naservírujte tyto povolené potraviny
Maso: Váš hlavní zdroj bílkovin V rámci Atkinsonovy diety hraje maso klíčovou roli jakožto bohatý zdroj bílkovin, které jsou nezbytné pro udržení sytosti, podporu metabolismu a budování svalové hmoty. Povolenými druhy masa v rámci této diety jsou hovězí, vepřové, kuřecí, krůtí, ryby a mořské plody. Tyto potraviny vám...
09. 03. 2025
Jídelníček fitness: Nakopni svou formu s těmito tipy!
Jez dostatek bílkovin: Bílkoviny jsou stavebními kameny svalů a pomáhají s regenerací po tréninku. Mezi vhodné zdroje bílkovin patří kuřecí a krůtí maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, luštěniny a tofu. Po pořádné dřině v posilovně si vaše tělo říká o jediné - kvalitní bílkoviny. Jsou to právě ony, které...
09. 03. 2025
Kolik kofeinu je už moc? Zjistěte svou maximální denní dávku!
Co je kofein a jak funguje? Kofein je přírodní stimulant, který nám pomáhá cítit se bdělejší a energičtější. Pro většinu dospělých je maximální denní dávka kofeinu 400 miligramů, což odpovídá asi čtyřem šálkům kávy. Je důležité si uvědomit, že kofein se nachází i v jiných nápojích a potravinách, jako je...
08. 03. 2025
Žlutý jazyk: Kdy je to jen od kávy a kdy už vážná nemoc?
Žlutý jazyk: Co to je? Žlutý jazyk může být překvapivým jevem, ale ve většině případů není důvod k panice. Často je to jen dočasný stav, který se dá snadno vyřešit. Žluté zbarvení jazyka obvykle způsobuje nahromadění odumřelých buněk a bakterií na jeho povrchu. Mezi běžné příčiny patří nedostatečná...
06. 03. 2025
Nejlepší krabičková dieta Praha: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta Praha: Šetří čas i kalorie V dnešní uspěchané době, kdy je Praha plná lákadel a času je vždycky málo, se krabičková dieta stává stále oblíbenějším řešením pro ty, kteří chtějí žít zdravěji, ale nechtějí nebo nemohou trávit hodiny v kuchyni. Ať už jste zaneprázdněný manažer, student nebo...
06. 03. 2025
Vajíčka dieta: Hubnutí bez hladu?
Základy vajíčkové diety Vajíčka, ta malá zázračná pouzdra plná živin, se v poslední době stala středem zájmu mnoha dietních programů. A není divu! Vajíčka jsou doslova nabitá bílkovinami, zdravými tuky a důležitými vitamíny a minerály, které vaše tělo potřebuje k optimálnímu fungování. Díky vysokému obsahu...
18. 02. 2025
Zvětšená štítná žláza: Jak ji poznat a co s ní?
Viditelný otok na krku Viditelný otok na krku může být někdy prvním signálem, že se s vaší štítnou žlázou děje něco neobvyklého. Zvětšená štítná žláza, odborně nazývaná struma, se může projevovat právě tímto způsobem. Nejde však o důvod k panice! Mnoho případů zvětšené štítné žlázy je nezhoubných...
27. 12. 2024
Bodylab Whey Protein: Dokonalý parťák pro vaše svaly?
V dnešní době, kdy je zdravý životní styl stále důležitější, hledáme způsoby, jak podpořit své tělo a dosáhnout vytyčených cílů. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve začínáte s pohybem, kvalitní protein se může stát vaším nepostradatelným společníkem na cestě za zdravím a kondicí. Právě proto se...
16. 12. 2024
Ananasová dieta: Funguje to, nebo je to jen další výmysl?
Ananasová dieta: Zázrak nebo mýtus? Ananasová dieta, dieta založená na konzumaci ananasu, vzbuzuje spoustu otázek a nadějí. I když se nejedná o zázračný recept na hubnutí, ananas má své klady. Obsahuje bromelain, enzym, který může napomoci trávení bílkovin a podpořit tak metabolismus. Navíc je ananas bohatý na vitamíny...
14. 12. 2024