Co můžete pít po koupání?

Jaká blaženost a snadná únava mají to štěstí, že právě navštívili ruskou koupel nebo finskou saunu! Odborníci tvrdí, že je to výhodnější a věrní fanoušci relaxace si již pravděpodobně vybrali cestu. V obou případech je tělo očištěno od strusek a toxinů přes otevřené póry kůže. S takovým intenzivním potem se ztrácí hodně tekutiny, jejíž nedostatek je třeba doplnit. Signál těla je žízeň. Co pít po koupání? Které nápoje přinášejí bezpodmínečné výhody a které (i když milované) mohou způsobit škodu?
Samozřejmě můžete pít jednoduchou vodu bez přísad. Bude však mnohem užitečnější nasýtit tělo užitečnými mikroelementy a antioxidanty, které jsou obsaženy v různých léčivých bylinkách, bobulích a ovoci. Mimochodem, pro lepší pocení se doporučuje před výletem do sauny vypít šálek zázvorového čaje s medem.

Obsah
  1. Kvasy, řasy, řezník
  2. Čaj
  3. V lázni - nepijte!

Kvasy, mořské řasy, kukuřice

\ t

Co pít po koupání? Co nalít do termosky? Znalci "bannerů" říkají, že neexistují žádné recepty. Každý člověk má svůj oblíbený a užitečný nápoj. Volba závisí na: a) zdravotním stavu; b) chuťové preference.
Dlouhou dobu byla nejlepší lázeň považována za kvas. A to je žádoucí, ne koupil, ale vařené doma. Je snadné vařit.
Ve skleněné nádobě na dně musíte dát trochu žita hrách, lžíci kvasnic a kvasu kvasu. Přidejte cukr pro kvašení, některé rozinky nebo lístky máty. Nalijte teplou vodua přikryjte hadříkem. Za dva dny vyjde chutný a zdravý nápoj pro koupel.
Peppermint je velmi užitečný produkt. Obsahují všechny druhy vitamínů a antioxidantů. Je dobré mít doma zmrazené bobule. Pak Vám bude zaručena vitamínová souprava z místních zdrojů. Vědci již prokázali, že ne v zámoří ovoce a místní rostliny jsou nejvíce užitečné a dobře vstřebává člověk.
Jak vařit morsu? Čerstvé mražené bobule musí být naplněny vodou, vařené, trvající a mleté, aby se živiny přenesly do vývaru. Poté kapalinu oddělte od dužiny bobulí. Bude to léčivý elixír.
K přípravě pudinku můžete použít jakékoli bobule. Je však třeba mít na paměti, že kalina nebude přínosem pro ty, kteří mají problémy se složením krve, zimolez je lepší nepoužívat pro lidi s nízkým tlakem, divoká růže může způsobit zácpu.
Existuje mnoho receptů na užitečné nápoje pro koupel (a nejen) na bázi medu. Například starý ruský fazolový nápoj.
Vaření je velmi snadné! Musíte si vzít med, zředit ho vařenou vodou a vařit několik minut. Pak přidejte koření podle svého vkusu (hřebíček, skořice, voňavé bylinky, zázvor) a trvejte na 10 minutách. Ukazuje se, lahodný voňavý nápoj.

Čaj

\ t

Velmi často, v reakci na otázku pití po koupeli, můžete slyšet: "Samozřejmě, zelený čaj!". Zelený čaj je nádherný antioxidant. Tento nápoj je zvláště vhodný pro jeho blahodárné vlastnosti ve vaně. První utonutí zeleného čaje je tón, další mají další příznivé vlastnosti.
Pozitivní účinekzelený čaj na těle se zvýší, pokud nepoužíváte vroucí vodu k varu, ale jablečné infuze. Tento čaj se doporučuje i pro sklerózu a dnu. Čajový čaj lze použít až sedmkrát, což zvyšuje dobu infuze.
Černý čaj ve vaně je také užitečný, stejně jako u něj se v těle dostává až 300 užitečných mikaditiv. Čaj bude ještě užitečnější, když při jeho vaření přidáte léčivé bylinky nebo citron. Užitečný je pouze čerstvě uvařený čaj. Nápoj ztrácí svůj užitek, pokud stál dlouho. Kromě toho můžete nejen zneužít pevnost černého čaje, protože tento voňavý nápoj silně tóny.
Bylinné infuze se připravují podle podobných pravidel. Strmá vařící voda, konvice teplá, drcená tráva, trvá 10 minut. Pokud se rozhodnete, že pití v sauně bude pouze čaj v bylinkách a užitečné infuze léčivých rostlin, zvažte, že mohou být jiné.
Listy bylin z yvan-čaj, máta nebo pomeranče se vejde do vaří, všechny letáky z bobulí keře (maliny, rybíz), dříve sušené ve stínu, vejde. Hawthorn a boky, bříza pupeny, aspen předlitky a mnoho dalších bylinných složek s léčivými vlastnostmi přidá jejich částice do lidského zdraví.
Přidejte lžičku medu do jakéhokoliv bylinného nebo čajového čaje.

V lázni - nepijte!

Existují nápoje, které se nedoporučují používat ve vaně. Prvním místem je alkohol jakékoli pevnosti. Proč
Při návštěvě spárovaného nákladu na srdci a tak nadměrně vysoké. Načístto navíc zvýšit tlak, zvýšení tepu nestojí za to. Kromě toho člověk, který pije, ztrácí sebeovládání a nemůže adekvátně posoudit svůj stav. V důsledku toho se můžete snadno dostat do mrtvice.
Proto, pokud jste přišli do koupele pro zdraví, neubližujte se! Nenechte se opít!
Čerstvě vymačkané šťávy jsou pro tělo jistě prospěšné, ale jsou považovány za čerstvé pouze 10 minut. Pak mohou vyvinout škodlivé mikroorganismy. Je lepší pít takovou šťávu doma, ale ne ve vaně.
Pokud jde o skladové šťávy, jsou vyráběny s přidáním cukru, různých barviv, příchutí a konzervačních látek. Kalorie v takovém produktu jsou příliš mnoho a přínos pro ně z nich je sporný.
Všechny nápoje sycené oxidem uhličitým by měly být ponechány doma. Ve vaně přinese jen škodu. Nenasycené stolní vody, nasycené různými minerály, mohou být opity v lázních, ale pouze v nepřítomnosti zažívacích problémů.
Limonáda nebo sladká sodová voda je lahodný, ale naprosto zbytečný nápoj. Neobsahují žádné užitečné složky. Ale tady je spousta sacharidů, škodlivých konzervačních látek a barviv. Pití v lázni se proto nedoporučuje pro nápoje sycené oxidem uhličitým.
Konečně další důležitý bod. Nápoje používané v lázni by měly být teplé. Ochlazování krku během lázeňských procedur nevyhnutelně povede k onemocněním horních cest dýchacích. Namísto poplatku za zdraví můžete elementárně chytit chlad.