I ve starověku byla vana používána nejen pro hygienické účely, ale také pro zlepšení těla, pro odpočinek, relaxaci těla a klid nervového systému. A aby se zlepšil účinek lázeňských procedur, lidé se naučili používat léčivé rostliny, bylinky a úžasné aroma - éterické oleje. Kromě toho, zdravotní výhody používání v lázních různých éterických olejů s léčebným účinkem - obrovské, a aromaterapie v parní lázni - to je obrovská radost, kterou musíte cítit! 
- Vana s aromaterapií - je to skvělé!
- Vlastnosti esenciálních olejů
- Vliv esenciálních olejů
- Obecná doporučení
Vana s aromaterapií - je to skvělé!
Všechny lázeňské procedury mají vlastnosti hlubokého čištění a posilování lidského těla. Horká vlhká pára ruského lázeňského domu nebo jednoduše teplá sauna horkým vzduchem přispívá k eliminaci toxinů, škodlivých látek a zbytkových složek léčivých přípravků, které při hromadění v těle mohou způsobit intoxikaci.
Teplý vzduch páry má příznivý vliv na pohybový aparát. V důsledku intenzivního oteplování se bolestivé příznaky u takových běžných onemocnění, jako je artritida, radiculitida, bolesti svalů a páteře, stávají méně nápadnými a po dlouhou dobu přestávají rušit.
Návštěva parní lázně nejméně dvakrát týdně přispívá k rychlému odstranění spojů solí a strusek. Pod vlivem vysoké teploty se zlepšuje pružnost a pohyblivost kloubů,krevní oběh je normální.
Vlastnosti esenciálních olejů
Lázeňské procedury budou mnohem efektivnější, pokud k nim přidáte aromaterapii, tj. Použijete éterické oleje. Za prvé, inhalace léčivých vůní je druhem inhalace pro dýchací cesty. Za druhé, postupy aromaterapie jsou obecně užitečné pro člověka, protože éterické oleje obohacují tělo o neuvěřitelně užitečné složky přírodního původu.
Esenciální oleje - to je "mačkání" rostlin, koncentrát vonných léčivých látek. Každý z nich je jen studna užitečných látek! Mají antiseptické, imunostimulační, protizánětlivé, antibakteriální, antifungální, analgetické a mnoho dalších terapeutických vlastností. Kromě toho příznivé účinky aromatických olejů a psychického stavu člověka.
Absorpce přes kůži během lázeňských procedur, esenciální oleje nejen zlepšují jeho strukturu, ale také ovlivňují imunitní systém, aktivují vývoj protilátek na všechny druhy virových a infekčních onemocnění. To znamená, že aromaterapie by stimulovala lidské tělo k samoléčbě.
Masáž esenciálními oleji během lázeňských procedur příznivě ovlivňuje stav kůže a svalové tkáně. Účinek je navíc mnohem vyšší než podobná masáž v lázních, protože v parném stavu jsou póry kůže maximálně odkryty a prospěšné složky aroma-masáže volně pronikají do těla.
Vliv esenciálních olejů
Úžasné vlastnosti éterických olejů mají pozitivní vliv na vnitřní a vnitřní prostředívnější stav osoby, tónování nebo uvolnění těla. Ale protože jejich účinek je nerovnoměrný, při nákupu aromatických olejů pro koupel je třeba pečlivě přečíst složení výrobku a pochopit, jaké jsou jeho vlastnosti výraznější.
1. Pro dezinfekci vzduchu v parní lázni je lepší zvolit éterické oleje z eukalyptu, máty, heřmánku, cedru, pomeranče, jalovce.
2. Olej růžového stromu, bergamotu, jedle, zázvoru a muškátů, stejně jako citron.
povzbuzovat a stimulovat imunitu.
3. santalové dřevo, melissa, tea tree a eukalyptus odstraňují opuch, svědění z hmyzu a bodnutí hmyzem.
4. Eliminujte nadýmání a střevní koliku, upravte zažívací systém esenciálních olejů bergamotu a vanilky. Mají pozitivní vliv na prostředí kyseliny a enzymu v žaludku.
5. Rozmarýn, bazalka, bergamot, pomoc při migrénách.
6. Vynikající antiseptické vlastnosti smrku a borovicového oleje, eukalyptu, heřmánku a šalvěje, citronu, zázvoru, muškátů, jasmínu a jedle.
7. Aby se uklidnily nervy, zbavily se nespavosti a vymanily se ze stresu, doporučuje se v lázni používat levandulový olej, melissa, mandarinka nebo ylang-ylang olej.
8. Artritida a revmatismus léčí jasmín, citron, eukalypt, jedle, meduňku, smrk.
9. Ke snížení bolesti kloubů použijte olej z čajovníku, bazalky, jalovce, rozmarýnu.
10. Odstraňte podráždění dýchacího ústrojí, kašel a vykašlávání aromatických olejů zázvoru, kopru, anýzu, majoránky, jalovce.
11. Obnovit imunitu pomůže olejům z póru, citronů, melissy a jalovce,rozmarýn a bazalka, stejně jako santalové dřevo, jedle a bergamot.
12. K olejům, které posilují svaly a zlepšují krevní oběh, bolest a účinně ovlivňují svaly po cvičení s vysokým zatížením, patří eukalyptus, melissa, čajovníky, rozmarýn, jedle, bazalka a jalovec.
13. Při zánětu plic a bronchitidě se používají oleje ze smrku, citronu, jedle, jasmínu, santalového dřeva, bazalky, rozmarýnu a melissy.
14. Zvýšení sexuální touhy pomůže esenciálním olejům - afrodiziakum - vanilka, neroli, pačuli, smrk, santalové dřevo, rozmarýn, jasmín, bergamot.
Obecná doporučení
V parní lázni není možné kouřit éterické oleje na kameni, protože každá taková látka je koncentrátem a vůně bude příliš intenzivní. Nalezení nenasycených esenciálních olejových prvků v místnosti s vlhkým horkým vzduchem může způsobit závratě, bolesti hlavy, malátnost a další vedlejší účinky.
Je správné připravit roztok o objemu jednoho a půl litru vody a 10 kapek vybraného aromatického oleje. V závislosti na požadovaném výsledku této voňavé vody můžete otřít police parní lázně, namočit v ní košťata, posypeme horkými kameny kamen.
Nezapomeňte na možnou alergii na jednotlivé složky éterických olejů. V tomto ohledu je vhodné kontrolovat reakci organismu na působení jednoho nebo druhého aroma oleje. K tomu musíte použít méně koncentrovaný vodný roztok (3 až 4 kapky esenciálního oleje na 1,5 litru) a pozorně poslouchat své vnitřní pocity při pobytu v parní lázni.
