Infrasauna. Jak se vařit

Infračervená kamera se stala populární u mnoha lidí. Jde o to, že to může být použito ke zlepšení Vašeho zdraví, stejně jako doplnění léčby. Kromě toho, návštěva infračervené sauny pomáhá zbavit se kil a další nemoci. Abychom však dosáhli tak důležitého pozitivního účinku léčby, musíte znát všechny rysy návštěvy této kabiny. Mnozí se proto zajímají o otázku,infračervenou saunu, jak správně v ní plavat .

Infračervená sauna jak správně parovat

Pokud jste již koupili infračervenou saunu, musíte se před jejím použitím seznámit s provozními předpisy. Tyto informace nebudou zasahovat do těch, kteří plánují koupit infračervenou kabinu. Především je třeba si uvědomit, že místnost této kabiny není povolena na lačný žaludek. Během 20-30 minut je nutné jíst nějaké jídlo a pít čistou vodu. Před návštěvou infračervené sauny je přísně zakázáno používat alkoholické nápoje. Takže během návštěvy sauny tělo nebylo dehydratováno, měli byste pít 2-4 sklenice čisté minerální vody 30 minut před zasedáním. Doporučuje se zvolit vodu, která obsahuje řadu složek, které jsou pro tělo užitečné, stejně jako některé z nich vyjdou, a je velmi důležité nedovolit příliš mnoho ztrát. Nejdůležitější pro tělo jsou následující prvky: hořčík, draslík, železo, mangan, sodík. Ihned po zasedání je to podle potřebydoplňovat vodu v těle a pít tolik vody, kolik tělo potřebuje. Nezneužívejte džusy a jiné nápoje s vysokým obsahem cukru, stejně jako sacharidy zabraňují asimilace užitkové vody.

Infračervené sauny nemůže bezprostředně po jeho zabudování vstoupit. Musíte počkat, až se zahřeje dobře. Obvykle trvá čtvrtinu až půl hodiny, v závislosti na použitých topných těles, jakož i dřeva. Například, aby se zahřál infračervené kamery červeného kanadského cedru, je třeba jen 10 minut práce.

Při návštěvě infračervenou kabinu chtít dýchat čerstvý vzduch. Nečekejte na řízení, a měla by okamžitě otevřít dveře, nebo těžit z postup bude. Je také důležité, aby řádně připravit kabiny oteplování a nastavit optimální teplotu (40-60 ° C). Je třeba zajistit, aby byl nižší úroveň teploty v sauně není klesl nižší než 40 ° C

Je-li před návštěvou infračervenou saunu cítil určité nepohodlí, pak to stojí za to navštívit opustit, dokud nebude obnoven zdraví. A pokaždé, když je relace by měli kontaktovat své vlastní pocity. Pro dosažení nejlepších setkání s maximální přínos pro zdraví - tiché, klidné postupu.

Mnoho lidí si zvykli, aby nečinně sedět, takže i před návštěvou infračervená sauna přemýšlet o tom, co si vzít s sebou: knihu, časopis nebo přenosného počítače. Pokud je to možné, vše, co potřebujete opustitVezměte si mini přehrávač s relaxační relaxační hudbou, která vám pomůže relaxovat. No, pokud sauna není pro relaxaci, ale naopak pro přípravu na trénink nebo masáž, pak je doba procedury omezena na okamžik, kdy se na kůži objeví kapky potu.

Ujistěte se, že si v sauně vezmete ručník (tři kusy). První bude na lavičce a bude na něm muset sedět. Druhý ručník se položí na podlahu a třetí se použije pro tření během procedury. Silné pocení je naprosto normální jev a naprosto bezpečné.

Obvykle trvá jedna procedura asi půl hodiny. Ale v případě omezení na zdraví, je doporučeno strávit tolik času v sauně, jak to dovolí lékař. Navíc musíte znát nejen infračervenou saunu, ale jak správně plavat, ale s jakou periodicitou se uchylovat k procedurám. Není nutné navštěvovat infračervenou saunu častěji jednou denně. Nejlepší je navštívit infračervenou saunu každý den v pravidelných intervalech po celý týden. Pokud jsou v této otázce nějaké pochybnosti, je lepší se poradit s lékařem. Pravidelný a promyšlený systém návštěvy sauny bude mnohem užitečnější a efektivnější než chaotický a libovolný. A po prvních sezeních neočekávejte viditelný výsledek. Zřetelný účinek bude zpravidla pozorován až po provedení většiny procedur (cca 70-75%).

Bezprostředně před zahájením zákroku je nutné si osprchovat a omýt všechny kosmetické výrobky z těla. Tak, že kůže může dobře projítpóry, musíte je dobře otevřít. Na konci procedury se také použije sprcha, která odstraňuje zbytkové toxiny, které se uvolňují spolu s potem.

Zásada péče o infračervenou kameru

\ t

Před instalací infračervené kamery si pozorně přečtěte tuto příručku a zkontrolujte, zda je zapnutá. Ve stavu je riziko silného šoku. Během provozu musíte použít zásuvku na 250V.

Fotoaparát je udržován na teplotě + 0 ° С ... + 40 ° с. Pokud je skladovací teplota nižší, musí být před instalací přizpůsobena pokojové teplotě a ponechána ve vypnutém stavu po dobu 1,5-2 hodin.

Při zakoupení nového fotoaparátu není nutné, aby byl poprvé pořízen. Nejprve je povrch kamery otřen vlhkým hadříkem a poté může být několik hodin připojen k síti. Dveře fotoaparátu zůstávají otevřené.

Aby se zabránilo vzniku požární situace, není povoleno:

  • kolize drátů a horkých povrchů;
  • odstranit ochrannou mřížku nebo něco pod ní položit;
  • získat kapalinu na infračerveném ohřívači;
  • použití infračervených ohřívačů ve vadných nebo samostatně vyrobených elektrikářech;
  • pokračujte v sezení, pokud si všimnete kouře nebo cizího zápachu hořícího drátu (měli byste dveře kabiny otevřít co nejdříve a nechat je, a poté vypnout spotřebič ze zásuvky).