Dnes lidé chodí do vany ne tak moc umýt, kolik se uvolnit, zlepšit se, zbavit se negativních emocí, důsledky neustálého stresu. Každý ví, že po koupeli po celém těle je příliv živosti, nálada se zlepšuje, duše se stává snadnou, méně častou nebo průchodem bolesti hlavy. To vše lze vysvětlit tzv. Euforickým vlivem lázeňských procedur na lidské tělo, které je primárně zaměřeno na stav nervového systému a jeho neurohumorální funkci. 
Mechanismus vlivu lázeňských procedur na nervový systém
Vysoká teplota, vlhkost, tuhá vinařská masáž - tyto faktory jsou stresem pro tělo. Nervový systém na ně reaguje okamžitě v důsledku prudkého zvýšení průtoku krve ve všech periferních orgánech, což vede ke snížení prokrvení mozku. Kvůli nedostatku krve se aktivita mozku sníží po první události v parní lázni. V budoucnu nevyhnutelně přichází mentální retardace.
Tato reakce by však neměla být považována za negativní. Faktem je, že se zvýšením mentální retardace ze svalové tkáně postupně snižuje napětí. V komplexu je to velmi důležité jak pro fyziologickou rehabilitaci těla, tak pro psychickou relaxaci. To je důvod, proč při stresech, trvalém smyslu pro nepřiměřenou úzkost, s různými neurotickými syndromy, jsou velmi užitečné lázeňské procedury.
Lékaři doporučují minimálně dvakrát měsíčně v následujících státech:
- Myotonia.
- Dystrofická myopatie.
- Slabě vyjádřená paralýza, která vznikla v důsledku poliomyelitidy.
- dětská mozková obrna (dětská mozková obrna).
- Zánětlivá onemocnění centrální nervové soustavy.
- Svalové hypertonum.
- Enuréza (dětinská).
- Neurózy různé etiologie.
- Porucha spánku.
- Neurocirkulární a /nebo vegetativní dystonie.
Každý zná pozitivní vliv lázně na kůži. Podmínky vytvořené v lázni přispívají k hlubokému čištění a omlazení pokožky. Současně se pod vlivem vysokých teplot a mechanických vlivů provádí podráždění konců autonomního nervového systému umístěného v kůži. Tento proces vám umožní vytvořit průměrné emoce. To znamená, že změna teploty kůže ovlivňuje emocionální náladu člověka.
Změny ve funkcích autonomního nervového systému se projevují především v činnosti orgánů kardiovaskulárního systému, jakož i orgánů s vegetativní inervací, například zažívacího systému. V důsledku toho je spánek normalizován, chuť k jídlu se zvyšuje, organismus se přizpůsobuje změnám teploty, stabilizuje funkce sympatického nervového systému.
Je třeba mít na paměti, že výsledek bude pozitivní pouze tehdy, pokud budou dodržena pravidla pro návštěvu lázně a zejména parní lázně. Pokud se obáváte příliš dlouho, hrozí riziko opačného účinku - závratě, nevolnost, bolest hlavy. Dále, v důsledku intenzivního vlivu na nervový systém, se mohou vyvinout vegetativní poruchy, problémy se spánkem, pocity vnitřní úzkosti, jiné negativní změny.
Je také možné zlikvidovat skutečnost, že vliv vysokých teplot je pro nervový systém silným stresovým faktorem vzrušení. Pobyt v spícím prostředí vede k prudkému zvýšení hladiny adrenalinu a norepinefrin v krvi. V mezích rozumného není o tom nic strašného. Pro lidi se špatným zdravotním stavem jsou však takové „skoky“ nežádoucí.
Masáž věnce
Jako prevence a léčba onemocnění nervového systému jsou užitečné nejen klimatické podmínky vytvořené v lázni s vlhkou parou, ale i tradiční viniční masáž. Kromě toho odborníci doporučují procvičení technik pro realizaci takové specifické masáže. Ale jen v rozumných mezích.
Fumigace těla horkým krouceným koštětem, tepelná injekce, napařování kůže, hlazení, poplácení, ucpávání - takové pohyby „rozptylují krev“, čímž se zvyšuje léčebný účinek lázně. Masáž octa by měla být prováděna bez použití nadměrné síly, preferující spontánní techniky. V tomto případě je velmi důležitá posloupnost provedení všech manipulací a hladký přechod z jedné techniky masáže na druhou.
V podmínkách zvýšené nervové vzrušivosti při parní masáži v parní lázni je třeba zacházet s větší opatrností. Za prvé, není nutné působit intenzivní vlající tahy a třepetající tělo příliš dlouho. Za druhé, nedoporučuje se používat košťata z extrémních rostlin, například smrk, jedle, bambus, pupečník. Zatřetí, nemožné používat nemoci nervového systému pro masáž v parní lázniVYHŘÁTÍ zásoby z hadího nebo včelího jedu masti s bodyaga nebo hořčicí.
K posílení hojivý účinek lázně pomůže speciální koktejl bylin, které stimulují nervový systém. Jak se doporučuje při léčbě a profylaxi použít směs bylin a rostlin, jako jsou ženšen (kořen), mordovnyk obvykle Aralia Manchu, čínské magnólie révy vinné, sibiřský žen-šen, kafr korychnyk, čert, Leuzea saflorovydna, Rhodiola rosea, pelyněk, pelyňku a další.
Optimální doba zdržení v parní lázni se považuje za 5-10 minut. Během této doby se tělo hromadí maximální množství užitečného tepla. V příštích 5-10 minut zvyšuje oteplování, teplo proniká hluboko do vnitřních orgánů. Hluboké topení odpalovací mechanismy metabolismu změn, imunitní účinky, hormonální regulační funkce organismu. Dohromady to přináší velkou výhodu pro všechny systémy, včetně nervózní. Aby však bylo možné otestovat jeho tělo sílu a sedí v sauně déle než 20 minut, není třeba - vanové procedury relevantní pouze v případě, že „dávkovat“ správně.
