Jednou z nejlepších metod prevence nachlazení a jiných nemocí je sauna. Většina vany navštěvuje komfortní moderní sauny. Mohou vonět ze svých duší, dobře se umýt, plavat v bazénu, relaxovat a relaxovat. Mnoho uspořádaných lázní v jejich vlastním domě nebo chalupě.
- Vlastnosti ruské národní lázně spojené s použitím přírodních materiálů
- Možnosti plánování koupele s fotografiemi a vzory příkladů
- Konstrukční prvky a vnitřní obložení
- Pravidla, která se mají dodržovat ve vaně
- Nejlepší způsob, jak relaxovat a relaxovat
Vlastnosti ruské národní lázně jsou spojeny s používáním přírodních materiálů
Po dlouhou dobu byla v Rusku lázeň. Byl to nejlepší lék na obnovu těla, udržení zdraví, zbavení se nemoci. Když nebyly žádné prášky a injekce, byl tam spolehlivý lékař - koupel. Může vyléčit nemoci kašle a krku. Všechny materiály v něm jsou přirozené. Vany využívají přírodní dřevo, kameny, železo, sklo. Hlavním rysem ruské národní lázně je přítomnost kamna spáleného palivovým dřevem. Nejlepší z nich jsou břízy, které rychle vzplanou, mohou dát hodně tepla a tepla, mají příjemnou břízovou příchuť. Plánování sauny s takovými kamny je znázorněno na fotografii.
Přítomnost v našich saunových sporácích dává možnost vytvořit nezapomenutelnou nezapomenutelnou ruskou páru,které se liší lehkostí a disperzí. Zajímavé je, že ruská klasická sauna ve Švédsku má jiný název - parní saunu. Klasifikujte rekreační údaje pro klimatické parametry vlhkosti a teploty.
Klasika poskytuje teplotní režim v rozmezí 45-65 stupňů při vlhkosti 40-65%. Tam jsou také v Rusku a fanoušci horké ruské lázně s tuhým teplotním režimem (75-90 stupňů) s vlhkostí 25-35%. Ve správně navržených a zkonstruovaných parních lázních bude optimální: do 20 minut v takové parní lázni by neměla pociťovat závažnost a přijaté pocity při koupeli - nejkrásnější.
Možnosti plánování koupele s fotografiemi a vzory příkladů
schéma plánování koupele
projektování a projektování koupelí
Moderní lázně jsou vybaveny elektřinou. Podívejte se na plánování koupele na fotografii a oceníte jeho převahu. První místnost je pro odpočinek. Má masivní stůl, lavičky nebo židle. V rohu je zpravidla pohovka pro odpočinek. K dispozici jsou také pohodlná křesla nebo pohovky. Televizor, hudební centrum nebo DWD jsou nastaveny v salonku. K dispozici je lednice a mikrovlnná trouba. Pro výzdobu platí krásné obrazy banketových témat, jiných designových předmětů a dekorací.
V tomto případě je k dispozici místo pro odkládání ve formě jednotlivých skříní nebo věšáků. Dále je zde prádelna. Je zde vstup do parní lázně. V prádelně mohou být různá zařízení a zařízeníprovádění postupů. Ti, kteří mají dost peněz, vedle bazénu vybavili různé tvary a různé velikosti s podsvícením a hydromasáží. Věnujte pozornost plánování koupele na fotografii, kde je malý bazén. Milovníci klasické ruské lázně ji často redukují v klidném útulném místě na břehu jezera nebo nádrže.
Konstrukční prvky a vnitřní obložení
Obvykle jsou rysy ruské národní lázně spojené s materiálem zdí, který je vybrán z jehličnatých stromů. Podlaha a strop jsou také ze dřeva. S cílem snížit možné tepelné ztráty, strop není postaven vysoký, okna a dveřní štěrbiny - malé, ale dveře práh naopak - asi 20-30 sm.
Najdete zde také panel koupelen vertikálně umístěných a těsně přilehlých desek. Ve stejné době, stěny nejsou malovat, takže tam nebyly žádné škodlivé emise. Speciální keramická dlažba pokrývá bazén (je-li k dispozici) a přihrádku na prací prostředek. V sauně - pouze přírodní strom, kameny. Opláštění stěn, polic, plotů, dveří atd. provádět pouze ze stromu. Současně vyberte suché dřevo, nerozlišuje pryskyřice. Je nezbytné zajistit tepelnou izolaci stropu.
plánování plaveckých bazénů
režim koupání
Pravidla, která se mají dodržovat ve vaně
Moderní prvky ruské národní lázně vyžadují dodržování určitých pravidel týkajících se jejich zdravotního stavu a maximálního účinku jednání páru. Při návštěvě sauny nebokoupele:
Při návštěvě parní lázně je nezbytné zajistit, aby rysy ruského lázeňského domu měly příznivý vliv na organismus.
PŘEČTĚTE SI:
Systematizujeme přezkoumání lázeňského baru: co si vybrat, jaké funkce a tipy pro použití.
Nejlepší způsob, jak relaxovat a relaxovat
Dosud nebyl vynalezen lepší způsob zdraví a rekreace než návštěva lázně. To je věřil, že to může být uzdraveno, zbavit se různých nemocí, zlepšení stavu kůže, snížení hmotnosti. Vanu s potěšením navštěvují muži i ženy. Sauna se saunou je nejlepším způsobem pro:
Po sauně se každý člověk cítí znovuzrozený a zbavuje se spousty starostí a starostí.