I když sauna patří k nejmírnějším procedurám, které mají silný léčivý účinek, může způsobit nenapravitelné poškození těla. Předtím, než se vydáte na proceduru, je proto nutné zjistit, zda je návštěva kontraindikována. Především se doporučuje, abyste podstoupili kompletní lékařské vyšetření, které odhalí nemoci, které mohou ovlivnit konečné rozhodnutí. Másaunu pro kontraindikace , a ve kterých případech se pokusíme zjistit.
Kardiovaskulární systém
Srovnání kardiovaskulárního systému se všemi ostatními je to přesně to, co je předmětem maximální expozice. Když se dostane do extrémní teploty, tělo začne zesilovat své vnitřní síly, čímž zvyšuje krevní oběh. V zapařeném stavu, kůže jako magnet přitahuje extra krev do kapilár a cév, ačkoliv se předtím prakticky neúčastnily krevního oběhu. Srdeční tep se také zintenzivňuje, nyní dosahuje minimálně 100-160 úderů za minutu, což vede ke zvýšení emisí. Čím vyšší je osoba v sauně, tím častější jsou emise srdce. Téměř dvojnásobek doby průtoku krve se snižuje. A z tohoto důvodu musí být u těch, kteří mají kardiovaskulární onemocnění, velmi opatrní při podobných postupech. A už je třeba odstranit saunu ze seznamu povolených procedur pro ty, kteří ji majíoznačuje stabilní hypertonii (pokud krevní tlak přesahuje 200 mm rtuti).
Respirační systém
Horký vzduch má příznivý vliv na dýchací orgány, zejména při vdechování párů tinktury na bylinkách nebo aromatických olejích. Léčivý vzduch v sauně vytváří také kůrovou metlu a pokud ji používáte během vaření v páře, můžete se pečlivě zahřát. Pokud se kromě všech uvedených koupelí s koštětem, můžete dokonale vyčistit dýchací cesty, stejně jako zabránit a zbavit se některých nemocí, včetně zastaralých. Sauna má však kontraindikaci dýchacích orgánů ve formě řady onemocnění. Ti, kteří mají těžké respirační onemocnění (aktivní forma tuberkulózy, onkologie, ARI, akutní stadium zánětu, metastázy, zhoubné nádory), by se měli zdržet návštěvy saun s vlhkým vzduchem. Pokud je třeba navštívit saunu nebo saunu, je vhodné se předem poradit s lékařem, aby nedošlo k jejímu zhoršení.
Ledviny a játra
Pro tyto vnitřní orgány je obzvláště užitečná návštěva sauny. Každý zná situaci, kdy zvýšené pocení snižuje aktivitu ledvin vzhledem k tomu, že objem moči prudce klesá. Tělo zahrnuje práci procesů výměny tepla a veškerou dostupnou kapalinu, kterou používají výhradně k chlazení tělesa. Proto, zatímco většina vnitřních orgánů intenzivně pracuje, ledviny, naopak, si "pauzu". Podobná situace nastává i při práci jater. Protožežlučník s vysokou teplotou je vyložen a vylučuje velké množství žluči. Ale v tomto případě má sauna kontraindikaci. Nedoporučujeme navštívit saunu pro ty, kteří mají ledvinové kameny nebo trpí těžkými a specifickými zánětlivými procesy ledvin. Poruchy vody a elektrolytů, stejně jako nádory a řada dalších neméně závažných onemocnění, je také omluvou. Odmítnout účast v sauně.
Trávicí systém
Vana a sauna mají pozitivní vliv na celý systém trávení. Vzhledem k vysoké teplotě v těle, jsou aktivovány metabolické procesy, během nichž mnoho škodlivých formací, strusky, toxiny z těla. A pokud se před návštěvou sauny vyskytly poruchy fungování trávicího systému, pak s pravidelnou docházkou je vyloučena i nejmenší pravděpodobnost vzniku dysbiózy. Ale stejně jako ve všech předchozích případech existují určitá omezení. V případě chronického zánětu, zejména v aktivním stádiu, vředech, nádorech a jiných závažných onemocněních, není nutné chodit do sauny.
Kontraindikace v sauně
Není povoleno navštěvovat saunu, pokud se vyskytne kožní onemocnění, a některá z existujících. Tak dlouho, dokud kůže není stejná, není to stojí za návštěvu těchto institucí. Seznam kožních onemocnění je poměrně velký, takže s některým z nich, měli byste se poradit se svým lékařem zjistit kontraindikace.
Tabu pro návštěvy v lázních a saunách pro ty, kteří mají nejen chronické onemocnění, ale také podstoupí aktivní fázi. To platí pro všechny nemoci,bez výjimky. Zvláštní pozornost by měla být věnována virovým onemocněním, revmatickým onemocněním a diabetes mellitus. Nemůžete překročit práh sauny a těch s onemocněním CNS (centrální nervový systém): závažné duševní poruchy, Parkinsonova choroba, epilepsie, zánětlivé onemocnění centrálního nervového systému atd.
Kromě toho, pokud kontraindikace, jak se ukázalo, není, pak před první návštěvou sauny stojí za to se seznámit s pravidly pobytu v něm. Musíte si okamžitě uvědomit, že je dovoleno dělat v sauně nebo lázni, a co ne. Konec konců, bezpečnost rekreantů v sauně závisí výhradně na chování všech, kteří jsou v ní.
Pokud nejsou k dispozici žádné kontraindikace pro návštěvu sauny, můžete se těšit na mnoho návštěv tohoto wellness centra. Mimochodem, můžete nejen navštívit veřejnou saunu, ale také koupit domácí, kompaktnější variantu, která bude snadno umístěna nejen v venkovském domě, v venkovském domě, ale také v městském bytě. Obzvláště populární jsou dnes mini-sauny, které mohou být instalovány v ložnici, koupelně, na balkóně. Pokud je to nutné, sauna se vyjme pro procedury a pak se opět schovává na svém místě. Přenosná sauna může být navržena nejen pro jednoho, ale pro dva uživatele.
