Vana s esenciálními oleji
Přijetí lázně s esenciálními oleji - skvělý způsob relaxace, byť krátký. Díky němu se můžete ponořit do světa pozitivních emocí a snít o něčem příjemném. Esenciální oleje pro koupel mají blahodárný vliv na celý organismus, nejen na hygienu, ale i na léčebné účinky. Níže najdete způsoby, jak uspořádat SPA salon s esenciálními oleji u vás doma.
- Jak udělat koupel s éterickými oleji
- Tipy pro výběr éterických olejů
- Aplikace základních olejů
- Receptura hydratační lázně
- Koupel pro odstranění nervového napětí
- Ztenčovací lázeň
- Vana z nachlazení
- Bezpečnostní pravidla pro lázeňský olej s éterickými oleji \ t
Jak udělat koupel s éterickými oleji
Teplota vody v lázni by měla být 38 ° C. Přidejte asi 3 až 10 kapek esenciálního oleje z levandule nebo vanilky. Účinnost esenciálních olejů může být zvýšena jejich přidáním do pěny nebo mléčné lázně, protože oleje samy o sobě se nemusí rozpustit. Vezměte koupel asi 10-15 minut. Pro větší prospěch si vezměte koupel s esenciálními oleji, odděleně od kosmetických postupů.
Tipy pro výběr základních olejů
Člověk by se neměl zaměřovat na příjemnou vůni dalších doplňkových vlastností. Pro výběr esenciálního oleje je nutné vzít v úvahu, že každý olej má určité vlastnosti. Okamžitě rozhodněte, jaký výsledek chcete získat.
Jasmín, ylang-ylang pomerančový olej a růžový olej se dokonale vyrovnávají s dietou suchých typů pleti. Vynikající uklidňující a osvěžující účinek, má anýzový olej a ylang-ylang. Po koupeli s těmito oleji zůstane pokožka dlouhá a dlouhá. A esenciální olej z jasmínu, který na tělo nalévá lehký závoj jemného aroma, je navíc mocným afrodiziakem. Esenciální olej z citronu, melissy, cypřiše a rozmarýnu zlepšuje stav pleti s nedokonalostí. Tato skupina olejů hluboce čistí pokožku, působí protizánětlivě a čistí pleť před akné. Skvělá ztráta hmotnosti a léčba celulitidy, citrusových olejů (grapefruitu, citrónové trávy, pomeranče), stejně jako skořicového oleje a šalvěje. Tyto oleje tonikum, normalizovat metabolismus, a aby pleť firmy.
Aplikace esenciálních olejů
Receptura hydratační lázně
K přípravě takové lázně s esenciálními oleji, přidejte 4 kapky másla z myrty, 2 kapky levandulového oleje a 1 sklenici suchého vína do vody. Vezměte si tuto koupel dvakrát týdně, kůže bude překvapivě příjemná na dotek, stejně jako vytáhnout. Taková lázeň je vynikající prevencí proti vysušení pokožky v oblastech vyžadujících dodatečnou péči: lokty a paty.
Vana pro odstranění nervového napětí
K přípravě této lázně je třeba připravit směs 2 kapek esenciálního oleje z citronu, levandule a také rozmarýnového oleje. Tato lázeň má antistresové vlastnosti, zklidňuje, obnovuje ztrátu síly při přetížení. Výsledkem je, že kůže se nejen důkladně vyčistí.
Ztenčovací lázeň
Protože to může nejen zhubnout, ale také zbavit nenáviděné "pomerančové kůry." Chcete-li zeštíhlující koupel, musíte udělat směs esenciálních olejů se 4 kapkami cypřiše, 3 kapky grapefruitového oleje a 1 kapku ořechového svalu. Tato směs by měla být zředěna v 1 položce. Já mléko nebo zakysanou smetanu, pak nalijte připravenou směs do připravené teplé vody.
Vana z nachlazení
Aby bylo možné vyrovnat se s počátečními příznaky chřipky, která je v současné době aktuálním tématem, je nezbytné: smíchat 3 kapky esenciálního oleje eukalyptu a také 2 kapky olejů z citronového a mátového oleje. Výsledná směs se zředí v teplé lázni.
Bezpečnostní pravidla pro koupání s éterickými oleji
Před nákupem esenciálních olejů byste měli prostudovat pokyny, zdůraznit všechny kontraindikace a zjistit, které vedlejší účinky má. V žádném případě nepřekračujte dávku oleje předepsanou v návodu, jinak dráždí kůži nebo popáleniny. Nedoporučuje se zanedbávat kvalitu vybraného produktu: vyberte si vysoce kvalitní značku, ne neotřelé označení nebo nízkou cenu. Prokletí náhradníka. Zvláštní pozornost věnovaná výběru esenciálních olejů musí být lidé, kteří jsou vážně nemocní a ženy v pozici (jako koupel s přidáním těchto složek, v této situaci můžete pouze po konzultaci s lékařem).
