Vyrážka v podpaží u dětí: Co s ní?
Vyrážka v podpaží: Co to je? Děti si rády hrají a dovádí, a to s sebou někdy přináší i drobné zdravotní trable. Jednou z nich může...
Zdraví
Objemový trénink 5x týdně: Získáte svaly rychleji?
Co je objemový trénink? Objemový trénink, často označovaný jako trénink s vysokým objemem, je tréninková metoda zaměřená na budování svalové hmoty a síly prostřednictvím velkého počtu opakování, sérií a cviků. Objemový trénink 5x týdně představuje intenzivní přístup, který vyžaduje důslednost a správné...
24. 11. 2024
Dieta jídelníček na hubnutí: Zhubněte chutně a bez hladovění!
Základní principy hubnutí Hubnutí není žádná magie, i když se to tak někdy může zdát. Základem je jednoduchá rovnice: pro hubnutí musíte přijmout méně kalorií, než spálíte. Toho lze dosáhnout kombinací úpravy jídelníčku a zvýšení fyzické aktivity. Jídelníček na hubnutí by měl být pestrý, vyvážený a...
23. 11. 2024
Formujte se s úsměvem v Gofitness!
Co je to Gofitness? Gofitness je síť moderních a dostupných fitness center v České republice. Nabízí širokou škálu fitness aktivit pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Ať už jste začátečník, nebo zkušený sportovec, v Gofitness najdete to pravé pro sebe. Fitness centra Gofitness jsou vybavena špičkovým...
22. 11. 2024
Mořský kolagen Seagarden: Recenze a zkušenosti
Co je Seagarden Marine Collagen? Seagarden Marine Collagen je přírodní doplněk stravy, který si v poslední době získává na popularitě. Ale co to vlastně je a jak se liší od ostatních kolagenových produktů na trhu? Seagarden Marine Collagen se vyrábí z mořských ryb, konkrétně z jejich kůže a šupin. Tento kolagen je...
22. 11. 2024
Šlápněte do pedálů a shoďte kila: Hubnutí na
Kolo pro spalování kalorií Jízda na kole je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout. Intenzita a délka vaší jízdy, stejně jako váš terén a tělesná hmotnost, ovlivňují, kolik kalorií spálíte. Například jízda na kole po rovině spálí méně kalorií než jízda do kopce nebo intenzivní intervalový trénink. Pro...
21. 11. 2024
Bércové vředy: Trápí vás růže na noze?
Co jsou bércové vředy Bércové vředy, často označované jako „růže“ nebo „otevřené nohy“, představují chronické, špatně se hojící rány, které se obvykle objevují na dolních končetinách, zejména v oblasti kotníků. Vznikají v důsledku nedostatečného prokrvení a následného poškození tkáně. Nejčastější...
21. 11. 2024
Trápí vás kloubní nemoc? Zjistěte více!
Co je kloubní nemoc? Kloubní nemoc je obecný termín pro onemocnění postihující klouby. Tyto nemoci mohou způsobovat bolest, ztuhlost, otok a deformaci kloubů, což vede k omezení pohyblivosti a zhoršení kvality života. Existuje mnoho různých typů kloubních onemocnění, z nichž každé má své vlastní příčiny, příznaky a...
20. 11. 2024
Rýžová dieta: Hubnutí s rýží?
Princip rýžové diety Rýžová dieta je populární dietní program, který slibuje rychlé hubnutí. Existuje mnoho variant rýžové diety, ale většina z nich se zaměřuje na konzumaci velkého množství rýže, obvykle hnědé rýže, spolu s omezeným příjmem kalorií. Princip rýžové diety spočívá v tom, že rýže je...
20. 11. 2024
Nosní kapky Neo-bendové: Úleva od ucpaného nosu bez návyku?
Co jsou nosní kapky neo bendové? Nosní kapky neo bendové jsou typem nosních kapek, které neobsahují látky s vazokonstrikčním účinkem, jako je například xylometazolin nebo oxymetazolin. Tyto látky sice účinně uvolňují ucpaný nos, ale při delším užívání (více než 7 dní) mohou vést k tzv. medikamentózní rýmě....
20. 11. 2024
Miniinterrupce: Co byste měla vědět?
Co je miniinterrupce? Miniinterrupce je neboli vakuová aspirace jeden ze způsobů, jak ukončit těhotenství v jeho rané fázi. Provádí se obvykle do 7. týdne těhotenství, tedy do doby, než je plod dostatečně vyvinutý. Miniinterrupce se provádí ambulantně, což znamená, že žena nemusí být hospitalizována a po zákroku může...
20. 11. 2024