List pro koupel

Vana - je to velmi starodávný, úžasný postup, který je napsán ve velkých pojednáních a vážných disertacích. Po mnoho století byla považována za nejlepší lék. Používá se v této instituci řadu příslušenství, včetně, a je to nezbytné, jako koště alist pro koupele . Jízda na koštěti je druh masáže, která přináší mnoho výhod. Ne bez důvodu, sportovci, po těžké fyzické a psychické zátěži, jdou do parní lázně, která v krátkém časovém období umožňuje obnovit sílu.

Slovo "koupel" pochází z "balneum", což doslova znamená "rozptýlit bolest". Neztratil svůj význam a nyní, i když je vynalezeno mnoho léků a zařízení pro léčbu různých nemocí. Nedávné studie pouze potvrdily, do jaké míry je profylaktická, hygienická a terapeutická úloha spárované. Lázeňské procedury působí příznivě na kůži, centrální nervový systém, krevní oběh, neuromuskulární aparát, další systémy a orgány.

Kromě toho se kůže uvolňuje z mrtvých částic, zlepšuje práci potních a mazových žláz, urychluje průtok krve, jak se cévy rozšiřují, žilní stáze mizí, kůže se stává elastickou a elastickou, krásnou, získáte zdravý odstín. Podle kosmetologů nahrazuje jedna lázeňská procedura mnoho kosmetických přípravků, vyhlazuje vrásky. Od té doby se v lázni vynášejí nahromaděné v těle strusek, to znamená, že se čistí.

Krev zahušťuje, protože dochází k velké ztrátě vody, tekutina z tkání přechází do cév, a proto se lišívytvrzování se rozpouští. Normalizuje metabolismus, usnadňuje různé revmatické stavy a léčí nachlazení. Praxe ukázala, že když vypukne epidemie chřipky, ti, kteří pravidelně navštěvují lázeň, jsou nemocní čtyřikrát méně.

1. List koupele
2. Náhrada brojlerů
3. Ostatní příslušenství pro koupel

List koupele

Důležitým atributem lázně je list, který je navíc v množném čísle. Bude to trvat minimálně dvě, protože člověk se v páře z potu nevyhnutelně navlhčí a ve druhém je vhodné zabalit, odpočívat, sedět na dřevěné lavici a pít čaj ve speciální místnosti. Listy lépe používat z přírodních materiálů, stejně jako po návštěvě lázní, pokaždé, když mají umýt, bělidlo a železo. Obzvláště oblíbené jsou lněné výrobky.

Listy chrání parní lázeň před kontaktem s horkou policí a šetří případnou infekci. To může být zabalené kolem těla, a v jazyce lázně to je často nazýváno opahal.

Jako župan, spíše než prostěradlo, se často používá kilt. Je to samce a samice, šité z přírodního, jemného, ​​krásně absorbuje vlhký hadřík, nejčastěji ze froté nebo oplatky. Kilt plní stejné funkce jako list, ale je mnohem pohodlnější, protože má speciální střih, má přezku a gumičku. Může to být monochromatický nebo barevný, a každý si může vybrat, který má rád.

Náhrada brojlerů

List proVanymohou být používány zkušenými pracovníky namísto košťat. Na lavičce v parní lázni hvězdný list tak, že jedna hrana byla na stejné úrovni s lavičkou, a druhá byla ve zdi. To je možné, pokud je nábytek u zdi, a pokud je uprostřed, pak je druhá hrana listu také spuštěna na podlahu. Muž leží na hlavě od kamen a zakrývá se částí plechu, která visí nebo se nachází ve zdi. Uvolňuje se, táhne ruce podél trupu pod hlavu - houbu nebo ručník. Obecně platí, že vše je děláno tak, že salon je pohodlný ležet.

Masér vezme list na konci a zvedne ho, zatímco zachytí horký vzduch a rychle sundá látku dolů. To se opakuje až šestkrát, pak ten samý list pokrývá osobu a rukou si mnul ruce, záda, boky a hýždě.

Daná masáž je indikována pro svaly, které jsou na povrchu, stejně jako pomáhá zbavit se nadváhy. Po dvou nebo třech takových sezeních se člověk vrátí na záda a vznášení pokračuje.

Ostatní koupelnové doplňky

Jednou z důležitých věcí v každé lázni jsou obuv - základní osobní hygiena, která vyžaduje návštěvu vany. Ideální volbou mohou být uzavřené gumové pantofle, dobře chrání nohy před mikrobiální a plísňovou infekcí přítomnou na podlaze nebo v odpadních vodách. Plavci, to znamená, že plážové pantofle do vany nejsou vůbec vhodné, protože nemohou být spolehlivou bariérou pro infekci a navíc mohou sklouznout.

V parní lázni je nemožné bezklobouky, jak je možné získat úpal, zejména pokud je hlava mokrá. Horký vzduch provokuje průtok krve do hlavy a je nebezpečný pro osoby s hypertenzí a nestabilním arteriálním tlakem. Staří muži by měli nosit klobouk ve vaně nutně. Je třeba nejen předcházet poruchám v normálním fungování kardiovaskulárního systému, ale také chránit před vysokou teplotou a vlhkostí vlasů, zejména suchou. Je nutné se starat o ženy s dlouhými vlasy a muži, ve kterých začnou hubnout.

Nyní si můžete koupit hezké boty z plsti a plsti v různých tvarech: v podobě trojúhelníků, kokoshniků, monoonů a tak dále. Ale nemusíte nutně koupit nový klobouk pro koupel, ale starý klobouk-ušatý, plstěný nebo flanelový klobouk dokonale zapadne. Pokud se nic nenajde, pak může být pokrývka hlavy přišita k sobě - ​​na tom není nic složitého.

Tam jsou takoví fanoušci lázní, které v páru žen nosí na hlavě svěží břízový věnec, který následuje tradice našich předků - protože oni dělali totéž.

Požadavky na klobouk pro koupel jsou následující: musí pevně sedět na hlavě, zavírat ji k obočí, musí mít dobré tepelně izolační vlastnosti a musí být nutně suché. Gumový klobouk nebo z olejnatých semen je naprosto nepřijatelný.

Lázeňská procedura je velmi užitečná, ale když ji používáte, musíte následovat sebeovládání. V tom případě, pokud po koupeli jsou bolesti hlavy, letargie a nespavost, pak vy, neboudělal něco špatně nebo nezohlednil jejich fyzickou kondici. V tomto případě je vhodné se poradit s lékařem a poradí, jak změnit dávkování lázně.