Infračervené (IR) vynalezl před několika desítkami let japonský lékař, ale svět se s ním mohl seznámit až v roce 1979. Okamžitě toto zařízení získalo svou popularitu, přičemž největší počet infrasaun je realizován v západních zemích. Majitelé těchto saun jsou každoročně 30 tisíc lidí. Obyvatelé naší země byli schopni se s infračervenou saunou seznámit tak dávno, ale hned se stali populárními a čím více lidí se dozvědělo o jejich existenci, tím větší je pravděpodobnost, že si je chtějí koupit. 
Získané infrasauny nejen pro domácí použití, ale také pro kosmetické salony, fitness centra i pro zdravotnická zařízení. Mimochodem, je infračervená lázeň povolena v těhotenství? Zkusme na to přijít.
Infračervené záření
Infračervené záření je nedílnou součástí světelného záření, které může ohřívat předměty, a toto záření není lidskému oku k dispozici. Současně může člověk cítit svůj vliv ve formě tepla. Infračervené vlny jsou naprosto bezpečné a přirozené, protože jsou emitovány všemi tepelnými objekty. V infračerveném záření nejsou žádné škodlivé paprsky: rentgenové záření, ultrafialové záření. V podstatě jsou tyto paprsky jen hlubokým oteplováním tkanin. Teplo z infračervených paprsků může proniknout hlubokou tkání až 4 cm a zároveňposkytuje blahodárný, terapeutický účinek, díky oteplení kloubů, kostí, svalů.
Již od prvních minut působení paprsků začíná jejich aktivní činnost. Od chvíle, kdy tělo vstoupí do sauny, potrvá několik minut a tělesná teplota stoupne do kritického bodu, ve kterém tělo začne aktivně produkovat protilátky, které potlačují patogenní mikroby.
Při zahřívání těla dochází k expanzi pórů a skrze ně se tělo začíná aktivně potit a odstraňovat všechny škodlivé akumulace, které byly uloženy po mnoho let, toxiny a strusky.
Mechanismus působení infračervené sauny na tělo se neliší od návštěvy v pravidelné lázni nebo sauně. Hlavní rozdíl v návštěvě pravidelné lázně a infračervené sauny je pronikání tepla do těla. Pokud se v lázni, tělo začne přijímat teplo až po ohřevu kamna a vzduchu uvnitř, pak v infračervené sauně ohřívá tělo, ne vzduch nebo vodu. Stupeň zahřátí lidského těla se liší i v sauně a infrasaunách. Pokud zdroj záření v tradiční lázni proniká 3-5 mm, pak se v infračervené sauně tělo zahřeje hlouběji, na 3-4 cm. V infračervené sauně lze zjevně dosáhnout většího terapeutického účinku.
Vzhledem k hlubšímu pronikání se tělo začíná intenzivněji potit (2krát aktivnější než v lázni), póry se otevírají více, takže tělo vylučuje škodlivější složky.
Terapeutický a kosmetický účinek
Infračervená sauna máléčebný účinek na tělo:
- - Pravidelné postupy umožňují nižší hladinu cholesterolu v krvi, což má pozitivní vliv na krevní tlak; riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění je sníženo.
- - Stěny plavidel se stávají elastickými a trvanlivějšími.
- - Imunitní systém se stává efektivnějším, tělo je schopno lépe odolávat chorobě, která je zvláště důležitá pro nachlazení demi sezóny.
- - Vzhledem k silnému pocení, ledviny podléhají menšímu stresu a rozšiřují krevní cévy, zlepšují krevní oběh.
- - Trvalá návštěva infrasauny pomáhá zbavit se chronických onemocnění nosohltanu a uší.
- - Prochází bolestmi různé povahy: hlava, migréna, kloubní kloub, menstruace atd.
- - Všechny škody na měkkých tkáních jsou obnoveny na kratší časový interval: ucpávání, řezy, popáleniny, zlomeniny atd.
- - Nevyhýbejte teplu infračervené sauny a nervového systému. Po přijetí procedur zmizí nespavost, nervozita, stresující situace atd.
- - Oddělené buňky jsou schopny potlačit růst rakovinných buněk.
Kvůli hojnému pocení ztrácí tělo obrovské množství energie. Spravidla platí, že stejné množství kalorií vynaložených jako 10 minutový běh je věnováno na jednu relaci. Ti, kdo sní o dosažení cíle rychleji, by proto měli používat nejen dietu, půst, ale i mírnou fyzickou aktivitu.
V průběhu infračervené sauny dochází k expanzi pórů a vzniku mrtvých buněk a nečistot.Jak se krevní oběh zvyšuje, zvyšuje se množství krve v kůži a kůže se stává pružnou, hladkou. Pokud po aplikaci na infrasauny na kůži nanesete krém, bude to mít větší účinek.
Při návštěvě infračervené sauny se můžete zbavit akné, akné, ekzémů, dermatitidy, lupénky a lupů. Hluboká penetrace infračervených paprsků štěpí podkožní tuk, čímž eliminuje celulitidu.
Infračervené lázně v těhotenství
Je infračervená lázeň povolena během těhotenství? Při návštěvě infračervené sauny je velmi užitečné, v případě těhotných žen to není tak jednoduché. Faktem je, že infračervené teplo může negativně ovlivnit vývoj plodu dítěte. O vhodnosti těchto postupů proto rozhoduje pouze lékař.
Ale i když si během těhotenství nemůžete vychutnat infračervenou saunu, bude po porodu ještě mnoho času. A pokud přistupujete k postupu moudře, dodržujete všechna pravidla, proces obnovy po porodu proběhne mnohem rychleji.
Kontraindikace při návštěvě infrasauny: nachlazení doprovázené vysokou tělesnou teplotou, infekcí, hypertenzí, menstruací u žen, individuálními charakteristikami těla, samostatnými léčebnými přípravky. Kontraindikace návštěvy infračervené sauny je podezření na nádor nebo jeho přítomnost (jak benigní, tak maligní). Bez ohledu na váš zdravotní stav, nemůžete si vzít studenou sprchu nebo bazén hned po sauně.
